Sabés de qué te hablo?

A las chispas de los celos tenés que reconocerlas de antemano para poder frenarlas. Algunas formas de controlarlas son:

• * Cuando sientas celos, evitá echarle la culpa a tu pareja.
• * Recordá siempre que los celos son por lo que podría suceder y no por lo que está sucediendo.
• Si desconfías de tu novi@, plantéaselo directamente.
• Tratá de no imaginar situaciones que te hagan sentir mal.
• Las acusaciones recurrentes sólo dañan la relación. Con plantear el problema una sola vez es suficiente. No te enfoqués en sentimientos celosos. Esto los hará más fuertes y sólo generan resentimiento. Más bien, concentráte en reforzar tus puntos favorables para fortalecer tu autoestima.
• Si notás que los celos se están volviendo un problema, hablá con tu pareja, tus padres, o una profe de confianza. Acordáte que los celos abrumadores en realidad son miedos, porque sentís que no te mereces a las personas que más te importan. En otras palabras, son autodestructores. Si los enfrentás de una forma razonable, sin enojo, te sentirás mejor con vos mism@ y tus relaciones.

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